ทำอย่างไร?
เพื่อคลายเครียด 9 วิธีคลายเครียดที่น่ารู้
- ระบายความเครียดออกมา
- สร้างอารมณ์ขัน
- กีฬา
- อย่าอยู่นิ่งๆ เฉยๆ
- เข้าสังคม ทำกิจกรรมที่ชอบ
- ช่วยเหลือเอื้ออาทรต่อคนอื่น
- สูดกลิ่นหอม
- ใส่ใจกับตัวเอง
- จินตนาการแสนสุข
งานส่งเสริมสุขภาพ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสุโขทัย